Главный метод преодоления эгоизма - это преобразование собственного ума. Процесс это долгий и непростой.

Восемь строф, упражняющих ум:

С намерением достичь
конечной, наивысшей цели,
которая превосходит даже исполняющую желания драгоценность,
Пусть я постоянно лелею все живые существа.

Когда бы я ни соединялся с другими,
Пусть я вижу себя как низшего из всех,
И, с совершенным намерением,
Пусть я лелею других как высших.

Исследуя свой поток ума во всех моих действиях,
Как только развивается заблуждение,
Действую ли я или другие несоответственно,
Пусть я стойко встречу его и предотвращу.

Когда бы я ни видел несчастных существ,
Подавленных злом и неистовыми страданиями,
Пусть я лелею их, как если бы нашёл
Редкое и драгоценное сокровище.

Если даже кто-нибудь, кому я помог
И на кого имел великие надежды,
Тем не менее вредит мне безо всякой причины,
Пусть я вижу его как своего священного Духовного Проводника.

Когда другие из зависти
Вредят мне или оскорбляют меня,
Пусть я приму поражение на себя
И подарю им победу.

Коротко говоря, пусть я прямо и косвенно
Предлагаю помощь и счастье всем моим матерям,
И тайно принимаю на себя
Все их раны и страдания.

Более того, благодаря всем этим практикам метода,
Вместе с умом, который очищен от пятен понятий восьми крайностей
И видит все явления как иллюзорные,
Пусть я освобожусь от рабства ошибочных видимостей и ошибочного понимания.