Re: Вопросы на внимательность и эрудицию по книгам Учения
Вот результаты моего исследования по этому вопросу.
Основные принципы использования пранаямы в Агни-йоге:
1) прямое вертикальное положение позвоночника;
2) выполнение пранаямы только на чистом воздухе;
3) гигиена органов дыхания;
4) осознанность процесса наполнения праной;
5) небольшая временная длительность выполнения пранаямы;
6) ритмичность выполнения пранаямы;
7) использование задержек дыхания и концентрации на центрах во время пранаямы только под руководством компетентного учителя.
Вот результаты моего исследования по этому вопросу.
Основные принципы использования пранаямы в Агни-йоге:
1) прямое вертикальное положение позвоночника;
2) выполнение пранаямы только на чистом воздухе;
3) гигиена органов дыхания;
4) осознанность процесса наполнения праной;
5) небольшая временная длительность выполнения пранаямы;
6) ритмичность выполнения пранаямы;
7) использование задержек дыхания и концентрации на центрах во время пранаямы только под руководством компетентного учителя.
Комментарий