Эрик Томпсон. Перевод: Пустошкин Евгений
Прозрение №1: Любой эмоциональный опыт, включая и тревогу, имеет два компонента:
- Историю, которая, по-видимому, порождает эмоциональный опыт;
- Энергию, стоящую за этим опытом, поток ощущений, его сопровождающий.
Мы так часто попадаем в ловушку наших историй, привязанных к нашим же эмоциям, что, сами того не желая, усиливаем энергию, лежащую...