Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Здоровый Образ Жизни. Каталог материалов

Свернуть
X
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • Здоровый Образ Жизни. Каталог материалов

    По просьбе трудящихся на "Манвантаре" создан каталог материалов, объединённых темой Здорового Образа Жизни. Не обойдём стороной и данный Форум: перенесём материалы сюда.

    Почему я решила создать тему-каталог, что он собой представляет, для чего он нужен? Тема - Здоровый Образ Жизни, каталог - тематически группируемые заголовки статей с присоединёнными к ним файлами самих статей, ибо тема здорового образа жизни относится не только к медицине и достаточно широка. Хотя, само понятие "медицина" тоже нуждается в расширенном понимании. В моём понимании, тема здорового образа жизни находится на стыке разных наук и отраслей: биология, химия, физика с различными их ответвлениями, называемыми питанием, энергетикой и пр., и, главное, - духовность и тонкие планы. И если с тем, что говорится в Учении Агни Йоги, люди, изучающие Учение, хоть как-то знакомы, то, как показывает практика, не все располагают знаниями о том, как Учение реализуется на практике, как он выражается в науке и жизни. Попробую сделать нечто, похожее на синтез. Надеюсь, более-менее понятно выразилась.
    У кого есть дополнения - присылайте, давайте работать вместе.
    Обмен мнениями всегда полезен, ибо он обостряет мышление. (Е.И. Рерих, 27.01.1933)
    Также лишь в дружном общении можно получать плоды объединённой энергии. (Братство, 290)

  • #2
    Вред алкоголя и табака

    Пивной алкоголизм

    Вред алкоголя в фактах и цифрах

    Вред алгоколя и табака

    Откровения сотрудника табачной компании

    Из чего состоит сигарета:
    Вложения
    Обмен мнениями всегда полезен, ибо он обостряет мышление. (Е.И. Рерих, 27.01.1933)
    Также лишь в дружном общении можно получать плоды объединённой энергии. (Братство, 290)

    Комментарий


    • #3
      Вред мясной пищи

      Миф о белковой недостаточности у вегетарианцев

      Как мясоедение оказалось привнесённым в Библию

      О вреде мясной пищи
      Обмен мнениями всегда полезен, ибо он обостряет мышление. (Е.И. Рерих, 27.01.1933)
      Также лишь в дружном общении можно получать плоды объединённой энергии. (Братство, 290)

      Комментарий


      • #4
        Питание. Рекомендации. Польза и вред разных продуктов и безалкогольных напитков

        ГМО: еда, которая убивает

        Что мы едим? Насколько ненатуральны сегодняшние продукты...

        Вред "кока-колы": как "кока-кола" выводит из строя организм (+ почему нужно пить воду)

        Полезное и здоровое питание

        Польза яблок и вред кальяна

        Польза молока (натурального, разумеется, а не "синтетического")

        Что нужно делать, чтобы не было проблем с пищеварением

        Как устранить причину 90% болезней и недомоганий (обратите внимание: СВЧ/микроволны разрушают структуру пищевых продуктов!)

        Философия правильного питания (о вреде рафинированного сахара; какой хлеб полезен?; о потреблении соли)

        Божественная аптека (для чего полезные разные овощи и фрукты)
        Обмен мнениями всегда полезен, ибо он обостряет мышление. (Е.И. Рерих, 27.01.1933)
        Также лишь в дружном общении можно получать плоды объединённой энергии. (Братство, 290)

        Комментарий


        • #5
          Вред сквернословия. Не тревожьте матом ДНК!

          Не тревожьте матом ДНК! ("Природа и человек XXI", 2012 г.)

          Могущество невидимой жизни. При помощи кирлиан-фотосъёмки доказывается вред ругани и польза молитв ("Природа и человек", 2003 г.).
          Обмен мнениями всегда полезен, ибо он обостряет мышление. (Е.И. Рерих, 27.01.1933)
          Также лишь в дружном общении можно получать плоды объединённой энергии. (Братство, 290)

          Комментарий


          • #6
            Музыка. Её значение и влияние разных жанров на человеческий организм

            Музыкотерапия (как влияют на организм человека различные музыкальные стили, какие произведения помогают излечивать разные заболевания).


            В качестве дополнения к теме приведём следующий материал:

            Многие исследователи сходятся во мнении, что прослушивание музыки изменяет функциональное состояние центральной нервной системы, состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, процессы обмена, мышечное напряжение и другое.

            В ходе исследований установлено, что классическая музыка оказывает ярко выраженный положительный эффект: приводит к активированию процессов, связанных с когнитивной деятельностью, отражениями которых являются изменения электроэнцефалограммы в высокочастотных диапазонах. Классические произведения помогают при лечении эпилепсии (соната Моцарта ре-мажор для двух фортепиано – D dur K.448), шизофрении, депрессивных расстройств, позволяют корректировать поведение подростков.

            Среди отрицательных сторон в исследовании музыки выявлено следующее. Музыка с «излишне выраженным» ритмическим компонентом (поп-музыка, рок-музыка, рэп) не только «сбивает» ритм работы сердца и дыхания, приводя к сердечно-сосудистым заболеваниям, но и вызывает эпилептиформные разряды, регистрируемые на электроэнцефалограмме. Такая музыка увеличивает сердечный ритм, а частоту дыхания уменьшает, провоцируя рассогласованность в деятельности висцеральной нервной системы, то есть, приводит к дисбалансу функционирования всех внутренних органов, так как роль сердца – по сути, роль метронома для всех внутренних процессов. Из-за рассогласованности ритма дыхания и сердцебиения происходит недостаточное насыщение крови кислородом. При увеличении громкости музыки снижается эффективность работы. Некоторые произведения диско и рок-музыкиподавляют мыслительную и творческую деятельность, снижают показатели вербальной памяти и памяти на образный материал. Музыка в стиле рок-н-ролл отрицательно влияет на качество выполняемой деятельности, увеличивая количество ошибок. Электронная и рок-музыка увеличивает уровень кортизола (гормон стресса), кроме этого рок-музыка ведёт к снижению активации мозга, к ухудшению мозговой деятельности.

            Важно отметить, что музыка влияет на качество деятельности, психофизиологические и биохимические показатели даже при отсутствии осознания изменений и перемены настроения у испытуемых.


            Данные основаны на материале доклада Т.К. Школьник, сотрудника лаборатории психофизиологии института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН: Школьник Т.К. Позитивные и негативные аспекты влияния музыки на психофизиологическое состояние человека. / «Звук и музыка в нашей жизни», сборник докладов научно-практической конференции, Москва, 2010. – Изд. Омск, 2010. – С. 125–135.



            А вот, собственно, и полезная музыка:

            1. Ян Сибелиус – Симфоническая поэма «Финляндия», оп. 26: скачать
            2. Сергей Рахманинов – Симфония № 2, часть 3: скачать
            3. Вольфганг Амадей Моцарт – Соната ре-мажор для двух фортепиано, KV 448: скачать
            4. Пётр Ильич Чайковский – Концерт для фортепиано с оркестром № 1 си-минор, оп. 23: скачать
            5. Пётр Ильич Чайковский – Лебединое Озеро, Панорама: скачать
            6. Пётр Ильич Чайковский – Лебединое Озеро, Увертюра: скачать
            7. Пётр Ильич Чайковский – Лебединое Озеро, Вальс: скачать
            8. Пётр Ильич Чайковский – Лебединое Озеро, Финал, Adagio Lamentoso: скачать
            9. Вольфганг Амадей Моцарт – Симфония № 26, KV 184, Molto Presto: скачать
            10. Вольфганг Амадей Моцарт – Концерт для фортепиано № 21 до-мажор, Andante: скачать
            11. Иоганн Себастьян Бах – BWV 1043. Vivace: скачать
            12. Иоганн Себастьян Бах – BWV 1043. Largo, ma non troppo: скачать
            13. Иоганн Себастьян Бах – BWV 1043. Allegro: скачать
            14. Иоганн Себастьян Бах – BWV 1052. Allegro: скачать
            15. Иоганн Себастьян Бах – BWV 1052. Adagio: скачать
            16. Иоганн Себастьян Бах – BWV 1052. Allegro: скачать
            17. Антонио Вивальди – Concerto grosso A-moll, op. 3, Nr. 8. Allegro: скачать
            18. Антонио Вивальди – Concerto grosso A-moll, op. 3, Nr. 8. Larghetto e spiritoso: скачать
            19. Антонио Вивальди – Concerto grosso A-moll, op. 3, Nr. 8. Allegro: скачать
            20. Иоганн Себастьян Бах – BWV 1042. Allegro: скачать
            21. Иоганн Себастьян Бах – BWV 1042. Adagio: скачать
            22. Иоганн Себастьян Бах – BWV 1042. Allegro assai: скачать
            23. Антонио Вивальди – Времена года. Летняя гроза: скачать
            24. Антонио Вивальди – Времена года. Зима: скачать
            25. Иоганн Себастьян Бах – BWV 1047.Brandenburg Concerto No. 2 in F: скачать
            26. Иоганн Себастьян Бах – Badinerie (Шутка): скачать
            27. Иоганн Себастьян Бах – BWV 1068. Ария на струне соль: скачать
            28. Рихард Вагнер – Полёт Валькирий: скачать
            29. Людвиг ван Бетховен – Романс № 2 для скрипки с оркестром фа-мажор, оп. 50: скачать
            30. Людвиг ван Бетховен – Allegro con brio из симфонии № 5 до-минор, оп. 67: скачать
            31. Людвиг ван Бетховен – Ода к Радости (из симфонии № 9 ре-минор, оп. 125): скачать
            32. Людвиг ван Бетховен – Эгмонт, Увертюра, оп. 84: скачать
            33. Людвиг ван Бетховен – Элизе: скачать
            34. Людвиг ван Бетховен – Лунная соната: скачать
            35. Рихард Штраус – Так говорил Заратустра: скачать
            36. Вольфганг Амадей Моцарт – Соната для двух фортепиано до-мажор: скачать
            37. Вольфганг Амадей Моцарт – Соната для фортепиано № 15, K. 5: скачать
            38. Вольфганг Амадей Моцарт – Турецкий марш (финал сонаты № 11 ля-мажор): скачать
            39. Вольфганг Амадей Моцарт – Соната № 40, K. 550: скачать
            40. Джулио Каччини – Ave Maria (вокал – Ирина Архипова): скачать
            41. Джулио Каччини – Ave Maria (вокал – Cecilia Bartoli): скачать
            42. Франц Шуберт – Ave Maria: скачать
            43. Франц Шуберт – Ave Maria (вокал – Robertino Loreti): скачать
            44. Ференц Лист – Марш Раккоци: скачать
            45. Иоганн Штраус – Марш Радецкого, оп. 228: скачать
            46. Иоганн Пахельбель – Канон ре-мажор: скачать
            47. Иоганн Пахельбель – Канон ре-мажор (другая аранжировка): скачать
            48. Георг Фридрих Гендель – Sarabanda: скачать
            49. Арам Хачатурян – Вальс к драме Лермонтова «Маскарад»: скачать
            50. Оркестр штаба ЛенВО – Вальс «Амурские волны»: скачать
            51. Михаил Огиньский – Полонез «Прощание с Родиной»: скачать
            52. Георгий Свиридов – Вальс к повести Пушкина «Метель»: скачать
            53. Иоганн Себастьян Бах – BWV 538. Токката и фуга ре-минор (Dorian), исп. Lionel Rogg: скачать
            54. Иоганн Себастьян Бах – BWV 766. Christ, du bist der helle Tag, исп. Simon Preston: скачать
            55. Иоганн Себастьян Бах – BWV 565. Токката и фуга ре-минор, исп. Lionel Rogg: скачать

            Примечание. Произведения под порядковыми номерами с 11-го по 22-й желательно прослушивать в той последовательности, в которой они приведены в данном списке. Это - скрипичные концерты, состоящие из нескольких (каждый из трёх) частей, и части приведены в соответствии с исполнением произведения.


            Скачать МАНТРЫ
            Махамритьюнджая Мантра (Mahamrityunjaya Mantra): скачать и прочитать о ней
            Гаятри Мантра (Gayatri Mantra): [скоро добавлю, перезакачаю её на хостинг, чтобы была прямая ссылка, как на всё]
            Мантра ОМ: скачать


            Спокойные колокольчики (медитативные), которые использовались в новогоднем поздравлении: скачать музыку

            Приятного и полезного прослушивания!


            (Источник; копия)
            Обмен мнениями всегда полезен, ибо он обостряет мышление. (Е.И. Рерих, 27.01.1933)
            Также лишь в дружном общении можно получать плоды объединённой энергии. (Братство, 290)

            Комментарий


            • #7
              Сообщение от FlyingEagle
              .............. как Учение реализуется на практике, как он выражается в науке и жизни. Попробую сделать нечто, похожее на синтез. Надеюсь, более-менее понятно выразилась.[/COLOR] У кого есть дополнения - присылайте, давайте работать вместе.
              Я тоже за Синтез. Учителя принимали в пищу хорошо отобранные травы,но говорили,что для них самая лучшая пища,это цветовая и музыкальная гармония.Хорошо человеку знать то,какую из серебра надо делать посуду и как ею пользоваться.

              Комментарий


              • #8
                Сообщение от FlyingEagle
                Польза молока (натурального, разумеется, а не "синтетического")
                Аура коровы так же может быть полезна.

                Комментарий


                • #9
                  Сообщение от Арьяна
                  Аура коровы так же может быть полезна.
                  Кому и каким образом?
                  Обоснуйте, пожалуйста.
                  Радость есть особая мудрость!

                  Комментарий


                  • #10
                    Мне следующим образом: когда я кормлю из рук корову зеленой травой,то ощущаю мощную взаимность и поддержку.

                    Комментарий


                    • #11
                      Многие исследователи сходятся во мнении, что прослушивание музыки изменяет функциональное состояние центральной нервной системы.

                      Комментарий


                      Обработка...
                      X