Свой учитель, человек – который действительно сможет передать Вам свой опыт, но как его узнать, как определить?
За последнее время йога стала очень популярна, практически в каждом городе есть хорошие учителя. Кто-то уделяет больше внимания дыханию, медитации, кто-то основной упор делает на силовые упражнения, а для кого-то основа основ - это работа с устранением недугов, например, исправление искривленного позвоночника.
Предлагаю Вашему вниманию свою скромную подборку рекомендаций на тему поиска наиболее подходящего Вам учителя:
- Спрашивайте преподавателей об их квалификации. Хорошие специалисты только поприветствуют подобные вопросы и с радостью на них ответят. Важно сразу уяснить для себя – интересен ли преподаватель, компетентен ли.
- Следует обращать внимание на специалистов, которые сами хорошо тренированы. Уверен, что йога не изучается по книгам, поэтому и у Вашего учителя должны быть свои учителя.
- Не стоит зацикливаться на какой-то конкретной группе. Если через месяц занятий Вы понимаете, что занятия перестали дарить Вам радость – откровенно поговорите с учителем, если это не поможет – меняйте группу.
- Спрашивайте у себя всегда: «А уважаю ли я своего учителя, хочу ли я быть похожим на него?» Если ответ не 100% «Да», то меняйте группу, меняйте учителя.

Надеюсь, эти нехитрые рекомендации помогут Вам так же, как помогли однажды и мне.
[Реклама удалена администратором]