Re: хроническая усталость

Часто усталость возникает от лени и безделия. Или от неправильно организованной работы. Чтобы не возникала усталось, нужна ритмичность труда.

Re: хроническая усталость

Хроническая усталость еще может говорить о какой-то болезни или же о серьезном нарушении энергобаланса (самостоятельно или под чужим воздествием), в результате которого постоянно уходит энергия.

Re: хроническая усталость

Средства против усталости — укроп, смола кедра и эвкалипт. Лучше всего мускус.
Усталость и часто тоска объясняются делимостью духа.
"Люди жалуются на спутанность мышления в усталости; как же не быть ей, когда несвязные мысли низших слоев тонкого мира проникают в сознание. Низшие слои нетвердо мыслят, и эти хлопья отрывков мышления засоряют пространство" Сгущение токов давит на центры, нечто пожирает огненную энергию. Если дух работает на других планах, то тоже можно ощущать усталость, - тонкое тело может пребывать в Тонком Мире, физически же пребывать на Земле. Усталость отгоняется устремлением, посмотрите на детей им она не ведома, так как они постоянно устремлены.

Re: хроническая усталость

Мне кажется, что у написавшего человека проблема вызвана отнюдь не делимостью духа. А из средств я бы посоветовал валериан, как восстанавливающий и уравновешивающий психическую энергию.

Re: хроническая усталость

я наоборот работаю можно сказать с утра до ночи...

Re: хроническая усталость

Очень правильный подход.
Есть и болезнь такая - синдром хронической усталости -называется.
Не пробовали точечным массажем помочь себе?
Распределяйте правильно силы и эмоции
Удачи!

Re: хроническая усталость

Основная причина СХУ - недостаток психической энергии, то есть недостаток жизнелюбия, радости, воодушевления.
Отсутствие энтузиазма, куража, ярких потребностей.

Проще говоря - отсутствие состояния счастья.

Также СХУ может возникать в результате нарушения химических реакций в организме, то есть возможны проблемы с обменом веществ. Надо смотреть, каких гормонов не хватает. Например, того же адреналина.

Как человек может получить психическую энергию дополнительно?

Психическая энергия поставляется верхними чакрами: Сахасрарой, Аджной, Вишудхой, Анахатой.
Сахасрара поставляет психическую энергию автоматически без сознательного участия человека.
Остальные чакры требуют от человека сознательного участия.

Сознательно психическая энергия поставляется в организм человека с помощью труда и эмоций.

Если труд утомляет, то должна быть правильно выработана схема активизации и пассивности.
Утомляетесь вы только в том случае, если ваш ритм работы выработан неправильно.
Если «сова» по природе начинает работать с раннего утра, то такой труд будет утомлять.
Если человек 5-6 часов может работать без перерывов, то какое-то время это может приносить ему радость.
Через некоторое время утомляемость будет повышенная.
Надо выбирать правильный ритм. Это первое.

Если труд раздражает – значит вы занимаетесь не тем, чем надо, по сути.
Надо выбирать тот труд, который приносит радость, либо воспитывать в себе умение радоваться любому труду.

Если человек быстро устает, то, возможно, у него пониженная энергетика.
С этим нужно разбираться индивидуально.

Труд должен гармонично сочетать интеллектуальную и физическую деятельность.
Удовлетворение от труда сообщает человеку радость.
Труд облагораживает, он делает человека достаточно целенаправленным.

Радость также бывает внутренняя и внешняя.

Внутренняя радость достигается от сознания Божественного начала во всём, что принадлежит тебе и что тебя окружает.
Это радость внутреннего состояния постоянного Служения Господу.

Внешняя радость достигается с помощью осознания того, что всё Едино, и Веры в то, что все сущее направлено во Благо, в опыт и обогащение Духа на Пути.

Re: хроническая усталость

Работаю в офисе.Работать приходится головой, хотя и побегать приходится. Работа нервная...
Вообщем, каждый день как выжатый лимон. Чтобы Бороться с усталостью, каждый день после работы заезжаю в тренажерный
зал. Весь негатив оставляю там, а заодно и усталость. После тренировки, чувствую себя намного бодрее.
А с утра, трачу 15 минут на медитацию и 15 минут на зарядку.

Re: хроническая усталость

У меня тоже работа не из легких... Каждый раз ощущая усталость, вспоминаю наших Учителей, как они трудились и трудятся на Благо Человечества без отдыха и сна, и сразу откуда-то берутся силы и понимание того что "мой" жалкий труд не такой уж и сложный, и всё можно преодолеть!