Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Как научиться пресекать омрачения еще на подходе

Свернуть
X
 
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • Как научиться пресекать омрачения еще на подходе

    Как научиться пресекать омрачения еще на подходе


    Автор: Аюр Цырендоржиев



    Памятование удерживает положительный настрой, бдительность следит за проникновением в эту среду негативных эмоций и дает сигнал для активных действий. Колумнист АРД Аюр Цырендоржиев об осознавании настоящего момента.

    В повседневной жизни, мы имеем возможность оттачивать навыки управления своим умом. И для этого у нас есть все, что нужно.
    Основная же задача при этом - выявить начало возникновения негативных эмоций, и не дать вырасти семечку в ядовитое дерево. Тут следует полагаться на Памятование и Бдительность - на двух друзей, помогающих не отвлекаться от положительного состояния.
    Мы можем взращивать их в любое время, в любом месте. Во время общения, совершения какого-либо действия, отдыха - снова и снова необходимо возвращать ум на осознавание настоящего момента. Исследовать краем сознания - что я делаю сейчас, что думаю.
    Соответствует ли это состояние ума положительному, присутствует ли в данный момент гнев, страсть, гордыня, алчность, или же, им подобные омрачения. Если поначалу, это дается с трудом, то спустя какое то время, постоянные тренировки принесут плоды.
    Памятование удерживает положительный настрой, бдительность следит за проникновением в эту среду негативных эмоций и дает сигнал для активных действий, во время которых, мы привносим свое понимание Дхармы в практику, путем размышления о непостоянстве и смерти, о страданиях круговерти, о деяниях и их плодах и тому подобном.
    А потом мы снова возвращаем ум в настоящий момент и сравниваем состояние до и после. Научившись пресекать омрачения еще на подходе, а не когда уже все откипело и прошло, мы становимся хорошими "бойцами", сдерживающими натиск врагов-клеш. Хотя о полной победе еще рано говорить, но эта практика очень важна для нас, в качестве основы, предотвращающей большинство проблем этой жизни.


    Памятование удерживает положительный настрой, бдительность следит за проникновением в эту среду негативных эмоций и дает сигнал для активных действий...  Колумнист АРД Аюр Цырендоржиев об осознавании настоящего момента.
    Радость есть особая мудрость!

  • #2
    В чём сущность освобождения?


    Мыслящий ум подобен льду, а его сущность - воде. Невозможно сказать, что лёд - это не вода. Но в то же время лёд отличается от воды, не так ли? Точно так же мыслящий ум и сущность ума идентичны, но действуют по-разному.

    Позволяя нашему вниманию застывать во всевозмож*ных формах, мы увязаем в различных переживаниях - небесных уделов, адов, миров голодных духов, животных, полубогов и богов. Все эти многообразные пережива*ния возникают, благодаря привычке попадать во власть фиксированного ума. Такой ум подобен льду, принима*ющему разные формы. Кусочек льда может принимать бесчисленное разнообразие форм: он может выглядеть как человек, бог или богиня или просто как кубик льда. Различные способы подобной фиксации можно назвать разными мирами, или планами бытия. Порой ум прояв*ляется и перерождается в человеческом теле и выглядит как человек; иногда по-другому. Нет предела количеству способов, которыми ум может привести себя к фиксации и застыванию в результате разных сочетаний факторов и обстоятельств, прошлой кармы и временных условий. Когда ум неуправляем, сансара проявляется всеми воз*можными способами.

    Захваченное внимание несвободно - это самая важная вещь, которую мы должны осознать.
    Внимание с лёгко*стью оказывается захваченным реакцией на различные события. Если кто-то скажет вам неприятное слово, вы незамедлительно рассердитесь. А это значит, что вы не* свободны. Когда вас ругают или оскорбляют, вы немедленно по*ступаетесь своей свободой. Как правило, мы обвиняем других в том, что наше внимание в чём-то увяз*ло, хотя на самом деле виновны в этом мы сами. Никто и не пытался завладеть нашим умом и взять его в плен. Мы сами это сделали.

    Как же мы освобождаемся, познавая собственную сущность? Осознавание своей собственной сущности - это не то, что обретается вами по прошествии длительного времени. Это также и не то, что обнаруживается постепенно. Оно сразу же становится видимым, как только вы его распо*знали. Вы тотчас его достигли. Почему это так? Потому что ум - это не конкретная вещь, не какое-то материаль*ное «нечто». Если бы сущность ума была материальной ве*щью, то между ней и вами существовало бы определённое расстояние и вы могли бы приближаться к ней, подходя всё ближе и ближе, пока не касались её. Но ум нематери*ален. Этот нематериальный ум может осознавать себя. Вы видите его в тот момент, когда смотрите на него. И в этот момент видения он свободен.

    Что именно освобождено? Фиксация внимания, фиксация на субъекте и объекте, субъекта на объекте. Эта пустотная и пробуждённая сущность, длящая*ся такое краткое время, называется видением воззрения. В учениях дзогчен она известна как ригпа, естественное осознавание, и это очень важное понятие. Это не двойственное осознавание, в смысле субъекта, взирающего на объект. Это недвойственное осознавание. В точности, как пламя свечи освещает само себя, так и сущность ума является самоосознающей.

    Цокньи Ринпоче


    Все в одном, один во всех .

    Комментарий


    • #3
      "В безмятежном океане шаматхи резвится великая рыба випашьяны"


      Те, кто заявляет "не говори так со мной", "не могу этого принять", "я этого не вынесу, это слишком" или "не могу себя сдерживать", боятся самих себя и в действительности совсем не знают, как проявляется их собственная при*рода. Они боятся того, что сами могут натворить, ибо не осознают, кем являются на самом деле. Если бы они это понимали, то не было бы никакой проблемы. В дейст*вительности нет ничего, с чем нельзя было бы справиться. Если уж на то пошло - нет такого состояния ума, которое невозможно было бы освободить. Значит, главная при*чина замешательства находится здесь, внутри нас. Ум это не компьютер, который запрограммирован кем-то другим и нам неподвластен.

      Важно просто присутствие ума, бдительное отношение равно и к потоку мыслей, и к покою, своего рода однонаправленное внимание, позволяющее в какой-то момент исчезнуть черте, разделяющей движение мыслей и покой. С точки зрения махамудры это называется состоянием «обнаружения простоты».
      Знаменитый пример гласит: «В безмятежном океане шаматхи резвится великая рыба випашьяны»... Именно в спокойном и безмятежном океане истинной шаматхи, когда не происходит колебаний внимания и самосознающее качество при этом не отвлекается. Практикующий ша*матху, уже развивший ощущение спокойствия настоль*ко, что более не существует никакого разделения между проявлением мыслей и просто пребыванием, переживает определённое качество внутреннего при*сутствия. Постижение его как не имеющего ни основы, ни корня, и является тем, что ученику следу*ет узреть воочию.

      В этот момент распадается ощущение пребывания в чём-то, исчезает само представление о том, что мы остаёмся в каком-ли*бо состоянии. Но качество сознавания или пробуждённости не исчезает. Оно всё ещё здесь, однако уже не происходит nребывание на чём-либо. Просто надо дать сосредоточению или состоя*нию пребывания распасться, оставаясь в ясности.

      Цокньи Ринпоче

      Все в одном, один во всех .

      Комментарий


      • #4
        Почему достаточно важно, какие получать впечатления?


        Когда мы видим объект, возникает ощущение, будто что-то излучается из глаз и "трогает" объект, а затем возвращается назад, чтобы передать впечатление. То, что выходит - это внимание, концентрированное сознание. Внимание отличается от обычного акта бессознательности тем, что в момент внимания происходит перенос вибрации сознания к объекту с помощью транспортирующей праны. Поэтому акт внимания всегда включает два фактора: осознание и энергию-прану.

        Кармический след (отпечаток в сознании) остается, когда было привлечено внимание, через глаза вышла транспортирующая прана, и вибрация сознания "прилипла" к объекту, приняв его форму. Затем вибрация возвращается назад, создавая в сознании отпечаток той же формы, который закрепляется там и когда-нибудь проявится.

        И если вам говорят, что йогину всё равно, какие получать впечатления, то это лишь говорит о полном непонимании йоги. Дело не в равнодушии, а в непривязанности, а это совершенно разные вещи. Манджушри всегда говорит о мудрости того, что принять и что отвергнуть, несмотря на то, что сам проявляется в глубине абсолютной, недвойственной мудрости. Не нужно также неисправление дзогчен путать с глупостью неразличения. Если бы равнодушие было мудростью, то превосходными были бы камни, а не йогины. Нейтральное восприятие (в отличие от гнева-отторжения и страсти-притяжения) обычно коррелировано с тупостью-неведением. Это стоит понимать и не путать со всё различающей пробуждённостью. Без неё никакого преображения нечистого в чистое не происходит, если говорить о тантре.



        Все в одном, один во всех .

        Комментарий


        Agni-Yoga Top Sites
        Обработка...
        X