Это не обязательно некий визуализированный образ. Это ощущение себя в потоке Света, оказавшись в нем, можно подниматься по нему так высоко, как получится. И ум на таких уровнях успокаивается, гармонизируется со светом. Уже нет мышления мозгом, а есть мощные ощущения света и радости.

Да, такая медитация тоже возможна и очень полезна. Но в этом случае она является по сути скорее только гуру-йогой, а роль непосредственно сосредоточения здесь не выражена.

Избавиться же от мыслей в принципе невозможно, т.к.они есть естественное проявление ума, его природа.

Здравствуйте. У меня возникла ментальная проблема,которая стала навязчивой.Как то прочитал ,что Елена Ивановна в тонком теле проявлялась в греческом одеянии фиолетового цвета и что цвет одежды зависит от цвета ауры. Потом в "ГАЙ" за 56й год прочитал абзац о жизни людей на Венере , и там тоже была затронута тема одежды . Описывалось , что жители не носят одежды черного цвета. . Одежда положительных цветов. Может ещё где то что то прочитал об ауре и оно где то отложилось в подсознании... И вот как то незаметно на фоне прочитанного ,появилась мысль , что люди носящие одежду черного цвета типа имеют такую же ауру и они типа " нехорошие" люди . Но я нутром понимаю , что это какой то обман, а отделаться от этих мыслей не получается постоянно крутятся в голове и не дают покоя и портят настроение. И самое главное , что удручает, что вместо дружелюбия к людям появилось неприятное чувство то ли подозрительности , то ли неприязни ... То же самое в отношении людей , которые держат дама кошек. Мол в АЙ написано , что кошки принадлежат к темным группировкам . И значит и люди любящие кошек туда же в" темные группировки". Но всё моё существо , говорит , что это полный бред, причем здесь люди? Ведь заповедана любовь и доброжелательство , а у меня в голове зло о людях крутится. Вот у меня вопрос , ребята как вы смотрите на эти ситуации (одежда, кошки)? И как мне выбраться от этого негатива в голове о людях ? Просто эти мысли прямо сводят меня с ума и мучают.