Бывает так, что начинаешь осознавать свой недостаток. И когда создаётся определенная ситуация, даже видишь предвестники того, что сейчас наступишь на свои грабли. И начинаешь осознанно следить за своей реакцией, за мыслями, эмоциями. Контролируешь себя. Но ты все ещё стоишь перед граблями! И ситуации похожие/однотипные по сути не исчезают из твоей жизни. Почему? Ведь контроль эмоций и осознанность мыслей вроде присутствует!

Мысль пришла и опытом подтвердилась .. если использовать аллегорию с граблями...

Нужно не только на грабли не наступать, но вообще вспомнить, зачем в сад пошёл, где эти грабли периодически попадаются!

Ведь если заниматься ТОЛЬКО разбором и анализом острых ситуаций, учиться самообладанию и самоконтролю - это ещё не решение. Это как с этих самых граблей пылинки сдувать, переставлять их на видное место - чтоб не споткнуться, но грабли все там - по саду разбросаны...

Так что кроме оттачивания самообладания, по-моему, совершенно необходимо вернуться к началу и вспомнить ЧТО И ДЛЯ ЧЕГО ТЫ ДЕЛАЕШЬ! Придать пересмотру именно суть вопроса, на котором так часто на грабли наступаешь.

Получается, что грабли - это не только самостоятельное упражнение, но и маячок ТОГО НАПРАВЛЕНИЯ, которое является скорее всего незрелым в сознании!


За работу...