Если ты обижаешься на то, что люди, которым ты из сострадания помог, не оценили твою помощь, а возможно еще обвинили тебя за это во всех грехах и т.п., если негодуешь или жалуешься на это другим, то знай - грош цена твоей помощи.
Ты жертвовал собой ради других, а они неблагодарные не оценили? Если таковы мысли твои, то знай, что не ради блага других ты жертвовал, а ради своего собственного эго, чтобы слыть духовным человеком (и если не в устах других, то хотя бы в хвалебных речах своего эго). Грош цена такой жертве. Ты принёс её не во благо других, а на благо себя.
Если ты действительно заботился о благе человека и его ставил себе целью, то зачем хочешь получить что-то от него взамен? Если конечная цель - благо человека, а не повышение собственной значимости, то зачем ждёшь подарка в виде благодарности и тем более обижаешься и сердишься, когда его не подучаешь?